अतुल्य भारत चेतना
बाबू लाल कुमावत
जयपुर। सामुदायिक भवन जोरपुरा सुंदरीयावास में योग प्रशिक्षक रामनिवास कुमावत ने लोगों को योगाभ्यास करवाया ।
इस दौरान बताया कि योग हमारे लिए ईश्वर का जीवंत आशीर्वाद है ओर योग के द्वारा ही हम निरोगी रह सकते हैं।योग से स्मरण शक्ति चेतना एकाग्रचितता का विकास होता है, साथ ही सर्वांगीण विकास में योग का अत्यधिक महत्व है।
बढ़ते हुयें शरीर में योग शारीरिक एवं मानसिक संतुलन को बनाए रखना है, और जीवन को एक निरोगी स्वास्थय का लाभ लेते हुए लंबी आयु में वृद्धि करता है, अतः मानव जीवन में योग का अत्यधिक महत्व है,
इस दौरान ग्रिवा चालन, सकन्द संचालन, घुटना संचालन, कटीचालन, ताड़ासन, वज्रासन, अनुलोम – विलोम, शीतली प्राणायाम, ध्यान आदि करवाए गए इस अवसर पर स्थानीय स्तर के महिला एवं पुरुषों ने योगाभ्यास का लाभ उठाया।
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