अतुल्य भारत चेतना
बाबू लाल कुमावत
जयपुर। गर्मी बढ़ते ही लोग फ्रीज, आरओ वाटर फिल्टर के पानी का उपयोग करने लगते है, जबकि इस पानी की तुलना में मिट्टी से बने मटके का पानी सेहत के लिए कई गुना फायदेमंद है, इस विषय में जोबनेर कॉलेज के प्रोफेसर एवं योगाचार्य बाबू लाल कुमावत ने मिट्टी से बने मटके के कई फायदे गिनाते हुए बताया, कि ये पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लगभग सभी को पेट संबंधी शिकायत रहती है।
ऐसी शिकायतों को दूर करने के लिए मटके का पानी रेगुलर पीना फायदेमंद हो सकता है। मटके का पानी आपके गले को ही नहीं पेट को भी सुकून देगा मटके का पानी शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी बढ़ता है। कहने का मतलब है कि आपको ये पानी खुश रखता है और आपके भीतर उत्साह जगाए रखता है मटके का पानी दवा की तरह काम करता है मटके के पानी में नेचर अल्कलाइन होता है जों पेट के अतिरिक्त एसिड को शांत करने में मदद करता है जिससे सेगेस -एसिडिटी समस्या से छुटकारा मिलता है मटके में पानी का तापमान शरीर के तापमान के अनुकूल रहता है आयुर्वेद के मुताबिक, मिट्टी के मटके में पानी पीने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है मटके के पानी में विटामिन बी और सी होता है जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाता है मिट्टी में मौजूद आयरन की कुछ मात्रा मटके के पानी में आ जाती है जिससे शरीर में आयरन की कमी नहीं रहती मिट्टी के घड़े में रखे हुए पानी का टीडीएस ऑटोमेटेकली स्टेबल हो जाता है और उसका अल्कलाइन पीएच भी हो जाता है मटके का पानी बहुत अधिक ठंडा नहीं होता, इसलिए यह पाचन को दुरुस्त रखता है इसे पीने से संतुष्टि मिलती है।
मिट्टी के बर्तन में जमा पानी सनस्ट्रोक से बचने में मदद करता है क्योंकि यह पोषक तत्वों और मिनरल्स को बरकरार रखता है मिट्टी अल्कालाइन नेचर की होती है, जो एसिडिक फूड आइटम्स के साथ रिएक्ट करती है और जरूरी पीएच संतुलन बैलेंस बनाती है,
जिससे एसिडिटी और गैस्ट्रिक संबंधी समस्या दूर रहती हैं मटके का पानी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है, यह हमारे शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने के साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी नियंत्रित रखता है योगाचार्य बाबू लाल कुमावत ने सभी लोगों कों सन्देश दिया की गर्मियों के मौसम में आप मटके में पानी भरकर ही रोजाना काम में लें जिससे आपके सेहत के लिए उपयोगी होने के साथ-साथ बीमारियों की प्रति भी आपके शरीर में प्रतिरक्षा आएगी और यह मटके का पानी आपके शरीर के लिए अमृत के समान फायदेमंद साबित होगा।
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