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अखिल सुर्यवंशी
बहराइच। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून 2025 को जन सेवा हिताय संगठन की प्रमुख हर्षा बनोदे के नेतृत्व में अनु कंप्यूटर्स, बहराइच में कंप्यूटर छात्रों के लिए एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र का संचालन अनुभवी योग शिक्षिका सुवर्णा चौधरी ने किया, जिसमें छात्रों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के महत्व को समझाया गया।
योग सत्र का विवरण
योग सत्र में सुवर्णा चौधरी ने छात्रों को ध्यान (मेडिटेशन), प्राणायाम, और ऑफिस चेयर पर किए जा सकने वाले सरल योग आसनों की जानकारी दी। इन अभ्यासों का उद्देश्य छात्रों को तनावमुक्त रहने, एकाग्रता बढ़ाने, और पढ़ाई के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में मदद करना था। सुवर्णा जी ने सरल और प्रभावी तकनीकों के माध्यम से छात्रों को यह बताया कि कैसे वे अपनी दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल कर सकते हैं।
छात्रों की सक्रिय भागीदारी
सत्र के दौरान छात्रों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग अभ्यासों को सीखा। कार्यक्रम के अंत में छात्रों ने अपने सवाल पूछे, जिनका सुवर्णा चौधरी ने सरल और सहज भाषा में जवाब दिया। इससे छात्रों को योग के प्रति उनकी जिज्ञासा को शांत करने और इसे अपने जीवन में अपनाने की प्रेरणा मिली।
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आयोजन में प्रमुख व्यक्तियों की उपस्थिति
यह सत्र जन सेवा हिताय संगठन की प्रमुख हर्षा बनोदे और अनु कंप्यूटर्स की संचालिका अनुप्रिया साहू लक्ष्मी यदुवंशी की विशेष उपस्थिति में संपन्न हुआ। दोनों ने इस पहल की सराहना की और इसे छात्रों के लिए लाभकारी बताया। हर्षा बनोदे ने कहा, “योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और एकाग्रता को भी बढ़ाता है, जो छात्रों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।” अनुप्रिया साहू ने इस आयोजन को अनु कंप्यूटर्स के लिए एक महत्वपूर्ण कदम बताते हुए भविष्य में ऐसे और कार्यक्रम आयोजित करने की प्रतिबद्धता जताई।
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सामाजिक प्रभाव और भविष्य की योजनाएं
सत्र में उपस्थित सभी छात्रों और अन्य लोगों ने इस पहल की प्रशंसा की और इसे एक सकारात्मक कदम बताया। उन्होंने भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रमों के आयोजन की इच्छा व्यक्त की। यह आयोजन न केवल योग के प्रति जागरूकता फैलाने में सफल रहा, बल्कि छात्रों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित भी किया। जन सेवा हिताय संगठन और अनु कंप्यूटर्स की इस संयुक्त पहल ने योग के महत्व को रेखांकित करते हुए सामुदायिक स्तर पर सकारात्मक बदलाव लाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण योगदान दिया।
