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तन के साथ मन का भी स्वस्थ होना अति आवश्यक: बबीता गोयल

By News Desk Sep 11, 2024
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अतुल्य भारत चेतना
कुलभूषण गोयल

मोगा। श्री श्री ज्ञान विकास केंद्र की फॉलो अप कक्षा के योग साधकों के द्वारा एस डी गर्ल्स स्कूल, गली नंबर 9, न्यू टाउन मोगा में हर रोज सुबह 5:00 से लेकर 6:00 तक लगाई जाने योग कक्षा दौरान आज दिनांक 11 सितंबर, बुधवार को योग शिक्षिका बबीता गोयल के द्वारा उपस्थित साधकों को ताड़ासन, अर्धचंद्रासन, त्रिकोणासन, मंडूकासन, सुनील धनुरासन, मकरासन, कपालभाति, भस्त्रिका प्राणायाम इत्यादि कई तरह की योग क्रियाएं करवाई गई।

बबीता गोयल ने योग साधकों को योग के प्रति प्रेरित करते हुए कहा की जीवन को खुशहाल बनाने के लिए तन के साथ-साथ मन का स्वस्थ होना भी अति आवश्यक है। तथा मन को शांत व स्वास्थ्य बनाने के लिए योग से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। इस मौके वंदना जिंदल के द्वारा सूर्या नमस्कार के फायदों के बारे में जानकारी देते हुए साधकों को सूर्या नमस्कार करवाया गया। फॉलोअप कक्षा के सोशल मीडिया इंचार्ज अक्षय गुलाटी तरह सुनील कुमार ने बताया कि उक्त योग कक्षा पिछले पांच साल से लगातार लगाई जा रही है जोकि पूर्णतया निशुल्क है। कोई भी व्यक्ति इस निशुल्क योग कक्षा में भाग लेकर योग तथा व्यायाम क्रियाओं के द्वारा अपनी जीवन को स्वस्थ व खुशहाल बना सकता है। इस अवसर पर कुलभूषण गोयल, राजेश गाबा, अक्षय गुलाटी, कुमार, निशु गोयल, ओमप्रकाश, पुनीत अग्रवाल, प्रवेश अग्रवाल, हर्ष बांसल, पवन सूद, रानी लुंबा, वंदना जिंदल, संदीप, मीनू जिंदल, तनु, अनीता चावला इत्यादि उपस्थित रहे।

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