महामाया भागवत मंच में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस आयोजित
अतुल्य भारत चेतना
प्रमोद कश्यप
रतनपुर। दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन नगर पालिका परिषद द्वारा मां महामाया भागवत मंच पर किया गया। नगर पालिका परिषद के अध्यक्ष घनश्याम रात्रे, सीएमओ हरदयाल रात्रे, उपाध्यक्ष कन्हैया यादव, योगाचार्य दिनेश पांडेय,अनिल शर्मा ने मां महामाया के तैल चित्र पर दीप प्रज्वलन कर योग दिवस का प्रारंभ किया।
प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 से लगातार दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 के योग दिवस में योगाचार्य के रूप में योगाभ्यास कराने वाले शिक्षक दिनेश पांडेय ने योग ,आसन व प्राणायाम को बहुत ही सरल- सहज ढंग से करके अभ्यास कराया।
शिक्षक अनिल शर्मा ने योग अभ्यास कराते हुए योग के लाभ ,सावधानियां व महत्वपूर्ण तथ्यों को विस्तार से बताया। इस योग दिवस में ग्रीवाचालन,कटिचालन ,वृक्षासन ,ताड़ासन ,मंडूकासन, पवनमुक्तासन ,भुजंगासन उष्ट्रासन आदि आसनों के साथ कपालभाति ,अनुलोम विलोम , भ्रामरी व शीतली प्राणायाम का अभ्यास व इसके लाभ व सावधानियां बताया गया।योगाचार्य दिनेश पांडेय ने कहा — योग हमारे जीवन शैली में परिवर्तन लाकर जागरूकता बढ़ाता है।
योग से हम कई बीमारियों को ठीक कर स्वस्थ रह सकते हैं ।जीवन के तनाव को दूर कर आनंद से जीवन बिता सकते हैं। प्रतिदिन योग करने से हमारा ऑक्सीजन लेवल बढ़ जाता है ,जो हमें निरोग बनाता है।
योग करने कराने के लिए मैं हमेशा उपलब्ध हूं। इस योग शिविर में नगर के सभी विद्यालयों के शिक्षक शिक्षिकाएं ,विद्यार्थी गणमान्य नागरिक, डॉक्टर, वकील ,,पत्रकार, युवा, सफाई दीदी ,नगर पालिका के कर्मचारी गण व भारी संख्या में नगर वासियों ने उपस्थित रहकर योग अभ्यास किया ।लोगों को योग करने के लिए शपथ दिलाया गया ।
नगर पालिका अध्यक्ष घनश्याम रात्रे ने लोगों को योग दिवस की बधाई देते हुए प्रतिदिन योग करने का अनुरोध किया। अंत में वरिष्ठ शिक्षक अनिल शर्मा ने आभार व्यक्त किया।
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