अतुल्य भारत चेतना
बाबू लाल कुमावत
जयपुर। हातोज ग्राम जयपुर मे स्थित नन्द घर आंगनबाडी केंद्र पर एक दिवसीय योगाभ्यास प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन हुआ।
इस अवसर पर आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं को योगाभ्यास के दौरान संबोधित करते हुए राजकीय आयुर्वेद औषधालय, भैंसावा जयपुर ब के आयुर्वेद चिकित्साधिकारी एवं प्रभारी डॉ. मुकेश शर्मा ने बताया की निरोगी स्वास्थय के लिए संतुलित आहार के साथ प्रतिदिन योगाभ्यास जरूरी है क्योंकी गर्भवती महिलाओ मे गर्भावस्था के दौरान शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक परिवर्तन आते है जिसके कारण वह अपने आप को स्वस्थ महसूस नहीं कर पाती है,
अतःशरीर की इस समस्या के निदान के लिए एवं अपनी दैनिक दिनचर्या को सुचारू एवं निरोगी बनाने के लिए प्रतिदिन हमें योगाभ्यास करना चाहिए एवं योग के प्रति समुदाय में जागरूकता लानी चाहिए, इस अवसर पर योग प्रशिक्षक बाबू लाल कुमावत एवं महिला योग प्रशिक्षक अनीता पूनिया के द्वारा आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं को गिरवा चालन, स्कंद संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, दंडासन, सु खासन, नाड़ी शोधन प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, शीतली प्राणायाम आदि का अभ्यास करवाया गया एवं साथ ही सभी आसन एवं प्राणायाम के साथ उनके लाभ बताते हुए योगाभ्यास के दौरान आवश्यक सावधानियां के बारे में भी अवगत कराया गया।
बता दे की आयुर्वेद विभाग, महिला बाल विकास विभाग तथा शिक्षा विभाग के निर्देशानुसार गर्भवती महिलाओ, बच्चो एवं धात्री महिलाओ के स्वास्थ्य कों निरोगी बनाएं जाने के लिए आगामी दिनों मे योग सत्र का आयोजन किया जाना है अतः इससे पूर्व आंगनबाडी कार्यकर्ताओं को एक दिवसीय योगाभ्यास प्रशिक्षण के द्वारा प्रशिक्षित किया जा रहा है, इस अवसर पर 35 आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं ने प्रशिक्षण प्राप्त किया।
subscribe aur YouTube channel
